Albafisio

Test del VO2max e test del lattato

TEST DEL VO2MAX

Il test del VO2MAX consiste nel misurare i gas inspirati ed espirati dal soggetto sottoposto ad uno sforzo incrementale attraverso una maschera collegata ad un apparecchio di misurazione chiamato metabolimetro.

Tali dati sono indispensabili per impostare allenamenti mirati al miglioramento muscolare ed incrementare le capacità prestative dell’atleta.

TEST DEL LATTATO O TEST DI MADER

Il test del lattato o test di Mader è uno dei test più utilizzati per valutare il livello di performance aerobica di uno sportivo e le sue modificazioni in seguito all’allenamento specifico e progressivo.
L’individuazione di precisi valori di acido lattico corrispondenti a precisi valori di intensità di sforzo (soglia aerobica o SA e soglia anaerobica o SAN) permette di personalizzare i ritmi di allenamento al fine di migliorare il rendimento aerobico del soggetto.

Responsabile del servizio

Dott. Gianluca TOSELLI – Specialista in Medicina Sportiva

Per informazioni: Personal Best – Tel. 0172 1805340

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